Fresh Food

Яйцо 2 шт, куриная грудка, масло растительное, помидор, соль, перец (КБЖУ - 219,4/18,8/14,7/3).

Крупа полбяная, молоко 2,5%, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ-215,9/8/5,7/33,1).

Крупа полбяная, овсяное молоко, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ-215/7/5,6/34,2).

Овсяная крупа, молоко 2,5%, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ - 163,8/5,1/6,9/11,5).

Овсяная крупа, овсяное молоко, вода, соль, сах.зам (КБЖУ - 155,7/3,8/6,1/21,5).

Яйцо 2шт, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 162,1/11,7/12,1/1,6).

Яйцо 2шт, молоко 2,5 %, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 211,1/13,7/15,6/3,5).

Яйцо 2шт, молоко 2,5 %, шпинат, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 238,4/15,2/16/8,3).

(КБЖУ - 78,5/6,4/5,5 /0,4)

Яйцо 2шт, молоко 2,5%, куриная грудка, помидор, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 278,3/21,2/19,1/5,4).

Лаваш, шампиньоны, перец болгарский, сыр чеддер яйцо, помидоры, зелень, соль, перец (КБЖУ - 304.1/14.8/16.9/23.1).

Лаваш, шампиньоны, перец болгарский, сыр чеддер, яйцо, помидоры, зелень, соль, перец (КБЖУ - 304.1/14.8/16.9/23.1).

Рис, молоко 2,5%, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ - 241,3/4,4/6,3/41,9).

Рис, овсяное молоко, вода, соль, сах.зам (КБЖУ - 190,7/3,4/0,6/42,9).

Банан, молоко, яйцо, заменитель сахара, рисовая мука, разрыхлитель, масло растительное, сметана, черника (КБЖУ - 212,2/6,4/4,1/37,4).

Банан, молоко, яйцо, заменитель сахара, рисовая мука, разрыхлитель, масло растительное, сметана, творог, кокосовая стружка, соус черничный (КБЖУ - 264,4/12,6/10,1/30,7).

Яичница из 2 яиц, слабосоленая форель с медово-горчичным соусом, авокадо, пита из полбяной муки, зеленый салат с пармезаном (КБЖУ - 509,9/26/33/24,3).

Яйцо пашот на картофельном дранике с соусом песто, пита с соусом песто, фасоль стручковая, кукуруза в собственном соку (КБЖУ - 528,8/18/30,7/44,9).

Ролл с овощной котлетой, яичница из 1 яйца, картофельный драник со сметанным соусом, руккола, шпинат, базилик с бальзамиком, помидоры черри, вяленые томаты (КБЖУ - 521,4/18,5/26,5/51,3)

Омлет со шпинатом, брускетта со сливочным маслом, болгарским перцем и зеленью, картофельный драник, куриная грудка с томатным соусом, зеленый салат с пармезаном (КБЖУ - 463,3/27,5/30,1/20,5).

Омлет овощной, индейка запеченная, соус песто, хлеб собственного приготовления (КБЖУ - 503,7/27,2/35,2/16).

Яйца, масло растительное, лосось, сыр Фета, шпинат, укроп, икра из семян чиа, лимон, хлеб собственного приготовления (КБЖУ - 359,6/23,2/22,7/11,5).

Филе грудки, салат айсберг, соус цезарь, сухари, помидоры черри, сыр пармезан, соль, бальзамик, зелень (КБЖУ - 287,9/11,8/22,7/8,9).

Помидоры, огурцы, болгарский перец, айсберг, сыр фета, лук репчатый, маслины, базилик свежий, заправка «Греческая» (КБЖУ - 165,4/4,7/14,4/4,5).

Тыква, сельдерей, перец болгарский, яблоко, груша, руккола, лимонный сок, масло оливковое, бальзамик, соль (КБЖУ - 75,2/0,9/5,5/6,7).

Куриная грудка, помидоры, огурцы, перец болгарский , пекинская капуста, яйцо перепел,, масло растительное, соевый соус, орегано (КБЖУ - 232,2/15,4/17/4,7).

Киноа отварная, руккола, шпинат, черри, проростки маш, кедровый орех, заправка медово-горчичная, долька лимона (КБЖУ - 176,4/6,8/8,7/17,7)

Грудка индейки, салат айсберг, соус цезарь, сухари, помидоры черри, сыр пармезан, соль, бальзамик, зелень (КБЖУ - 305,3/10,9/24,3/10,6).

Форель слабосоленая собственного посола на морской соли, салат айсберг, соус цезарь, сухари, помидоры черри, сыр пармезан, бальзамик, соль, зелень (КБЖУ - 266,8/10,2/20,9 /8,8).

Креветки, салат айсберг, соус цезарь, сухари, помидоры черри, сыр пармезан, бальзамик, соль, зелень (КБЖУ - 198,9/3,3/17,7/6,5).

Капуста белокочанная, морковь, масло растительное, зелень, соль, уксус, сахар (КБЖУ - 126,9/1,8/10,1/7,3).

Помидоры, огурцы, перец болгарский, авокадо, проростки маша, зелень, выдержанный соус «Бальзамик», масло оливковое, соль (КБЖУ - 148,8/5,7/8,3/12,7).

Руккола, шпинат, черри, проростки маш, кедровый орех, заправка медово-горчичная, долька лимона (КБЖУ - 148,8/5,7/8,3/12,7)

Куриная грудка, огурцы, чернослив, грецкий орех, сыр пармезан, масло оливковое, перец, соль, зелень (КБЖУ - 302/12,5/24,9/8,4).

Помидоры, огурцы, форель собственного посола, авокадо, грецкий орех, лимонный сок, оливковое масло, зелень (КБЖУ - 173,1/7/14,1/4,5).

Ягоды годжи, пекинская капуста, авокадо, кедровые орехи, огурцы, оливковое масло, проростки подсолнуха, проростки зеленой гречки, лимонная заправка, соль (КБЖУ – 224,4/4,7/18,1/10,4).

Помидоры, огурцы, авокадо, редис, базилик, шпинат, укроп, петрушка, масло оливковое, лимонный сок, маслины, проростки подсолнуха, соль, перец (КБЖУ - 205,1/3,3/18,4/7,1).

Нут, капуста цветная, фасоль стручковая, перец сладкий, шампиньоны, шпинат свежий, помидоры черри, соевый соус, перец черный, масло растительное, кунжут, картофель запеченный, соус медово- горчичный (КБЖУ - 494,9/14,9/25,1/53,1).

Бризоль из яйца и куриного фарша, тыква, шампиньоны, морковь, кабачок, соус овощной (КБЖУ - 384,8/17,4/28,4/14,8).

Морковь, фасоль стручковая, масло растительное, соль, перец черный, картофель запеченный, соус медово- горчичный (КБЖУ - 442,3/13,5/29,6/30,5).

Бургер с говяжьей котлетой, картофель запечённый, горчично- медовый соус, огурцы, салат с тыквой (КБЖУ - 303,9/3,9/18,2/31,7).

Бургер с индейкой, картофель запеченный, горчично-медовый соус, огурцы, салат зеленый (КБЖУ - 723,2 /26,5/53,3/34,2).

Пита с форелью, рис с мексиканской смесью, огурцы, салат зеленый (КБЖУ - 343,9 /17,2/12/41,6).

Рис Индика, горчично-медовый соус, стручковая фасоль, черри, авокадо, кукуруза, айсберг, кремета, базилик, лимон, чука, форель с/с, проростки маш, смесь кунжута (КБЖУ - 837/23,4/34/107,4).

Рис Индика, горчично-медовый соус, огурцы, авокадо, черри, яйцо перепелиное, айсберг, морковь марин,, манго к/с, курица запеченная, проростки зеленой гречки, смесь кунжута (КБЖУ - 736,3/19,9/29,7/95,8).

Рис Индика, соус Терияки, авокадо, черри, айсберг, морковь марин., масаго, чука, лимон, креветки, проростки маш, смесь кунжута (КБЖУ - 588/13,1/15,2/99).

Рис Индика, соус имбирный, авокадо, морковь марин., айсберг, черри, бобы эдамаме, масаго, лимон, тунец с/с, проростки подсолнуха, смесь кунжута (КБЖУ - 726,7/23,4/29,3/92,2).

Пита, пекинская капуста, руккола, шпинат, помидоры, огурцы, авокадо, груши, вяленые томаты, соус «Песто» (КБЖУ - 276,6/8,2/14,5/28,3).

Лаваш, овощная котлета, помидоры, огурцы, базилик, пекинская капуста, шпинат, соус греческий (КБЖУ - 308/7,8/13,9/37,9).

Пита на полбяной муке, пекинская капуста, форель с/с, огурцы свежие, сыр фета с базиликом (КБЖУ - 232,3/13,6/8,6/25,2).

Пита на полбяной муке, куриная грудка, фирменный соус цезарь, пекинская капуста, помидоры, корнишоны (КБЖУ - 321/13,1/19,5/23,1).

Лаваш, курица, пекинская капуста, помидоры, соус «Цезарь», пармезан, бальзамический соус (КБЖУ - 395,5/20,2/24,5/23,5).

Тыква, морковь, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, соль, растительное масло. Соус: пекинская капуста, лук, говяжья котлета, сыр чеддер, помидоры, корнишоны (КБЖУ - 483,8/21,9/39,4/10,5).

Булочка: тыква, морковь, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, соль, растительное масло; Соус, пекинская капуста, лук репчатый, сыр чеддер, помидоры, корнишоны, запеченная куриная грудка (КБЖУ - 460,8/22,6/36,7/10).

Булочка: тыква, морковь, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, соль, растительное масло; Соус, пекинская капуста, лук репчатый, сыр чеддер, помидоры, корнишоны, запеченная индейка (КБЖУ - 459,7/21,8/36,8/10,3).

Хлеб, масло сливочное, огурцы, икра из семян чиа (КБЖУ - 143,1/2,2/8,9/11,5).

Чечевица красная, перец сладкий, лимон, помидоры, чеснок, лук, морковь, пекинская капуста, кинза, соль, перец черный (КБЖУ - 61,1/3,6/0,3/11).

Картофель, лук репчатый, морковь, шампиньоны, сливки, зелень, соль, подается с сухарями собственного приготовления (КБЖУ - 92,6/4,7/3,7/10,2).

Тыква, картофель, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, перец черный молотый, чеснок, сливки, зелень, тыквенные семечки (КБЖУ - 183,9/3/12,6 /14,7).

Тыква, картофель, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, перец черный молотый, чеснок, овсяное молоко, зелень, тыквенные семечки (КБЖУ - 159,9/2,3/9,8/15,6).

Картофель, лук репчатый, морковь, шампиньоны, овсяное молоко, зелень, соль, подается с сухарями собственного приготовления (КБЖУ - 69,2/3,9/1/11,1).

Филе куриной грудки, чеснок, оливковое масло, соль, перец, подается с томатным соусом собственного приготовления (КБЖУ - 215,6/25,2/12,3/1).

Лапша соба гречневая, морковь, перец болгарский, стебель сельдерей, огурец, пекинская капуста, кунжут, перец, соус на собу, зелень, подается с имбирем куриная грудка (КБЖУ - 281,7/15,7/13,4/26).

Кабачки, авокадо, томаты вяленые, каперсы, базилик, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 142,2/5/7,3/14,7).

Фарш говяжий, соль, перец (КБЖУ - 360/12/35/7,2).

Грудка индейки, горчично-медовая заправка, тимьян, паприка, овощной соус (КБЖУ - 205,2/18,4/11,9/6,2).

Куриная грудка, горчично-медовая заправка, тимьян, паприка, овощной соус (КБЖУ кур, 205/25/9/5,9).

Лапша соба гречневая, морковь, перец болгарский, стебель сельдерей, огурец, пекинская капуста, кунжут, перец, соус на собу, зелень, подается с имбирем (КБЖУ - 198,8/5,4/8,3/25,6).

Лингвини отварные, сливки, сыр пармезан, базилик, лук репчатый, чеснок, вино, куриная грудка, черри, петрушка (КБЖУ - 469,3/23/19/51,6).

Лингвини отварные, форель, морковь, сливки, сыр пармезан, соль, перец (КБЖУ - 441,4/18,4/17,6/52,4).

Паста фузили, шпинат, помидоры черри, базилик, соус песто (КБЖУ - 331,8/6,6/17,9/36).

Горбуша, кабачки, перец болгарский, лук, шампиньоны, картофель, тыква, соль, перец, цитрусовая заправка (КБЖУ - 217,4/4,1/12,7/21,6).

Кабачки, перец болгарский, лук, шампиньоны, картофель, тыква, соль, перец, цитрусовая заправка (КБЖУ - 128,6/3,9/3/21,6).

Рис басмати, лук, морковь, перец болгарский, кукуруза, фасоль стручковая, масло сливочное, соль, зелень (КБЖУ - 82,6/1,7/0,2/18,8).

Киноа, лук, морковь, перец болгарский, кукуруза, фасоль стручковая, масло сливочное, соль, зелень (КБЖУ - 92,6/3,7/1,2/16,9).

Зеленая гречка, лук, морковь, перец болгарский, кукуруза, фасоль стручковая, масло сливочное, соль, зелень (КБЖУ - 107,2/3,7/0,9/21,3).

Брокколи, чеснок, масло растительное, соль (КБЖУ - 127,6/6,3/6,2/11,6).

Картофель, соль, перец черный, паприка, масло растительное, розмарин (КБЖУ - 136,9/2,4/4,9/20,9).

Картофель, масло растительное, молоко овсяное, петрушка (КБЖУ - 150,8/3,1/2,8/28,2).

Творог, манка, овсяное молоко, сах.зам, ванилин (КБЖУ - 161,7/12,6/7,6 /10,6).

Овсяная крупа, орех грецкий, фундук, кедровый орех, миндаль, подсолнух пророщенный, яблочный сок, мед, корица молотая, соль, изюм, кунжут (КБЖУ - 172,9/4,1/9,7/17,4).

Морковь, яблоки, масло растительное, соль, сывороточный протеин, яйцо (КБЖУ:140,7/9,5/9,2/5).

Финики, банан, арахисовая паста, арахис жареный (КБЖУ - 124,3/4/6,5/12,4).

Финики, миндаль, какао порошок, кешью, молоко кокосовое, ванилин, заменитель сахара, соль, какао, масло кокосовое (КБЖУ - 231,8/5,8/17,5/13,6).

Миндаль, фундук, орех грецкий, инжир, курага, мед, корица, мускатный орех (КБЖУ - 194,7/4,7/11,3/18,5).

Чернослив, курага, финики, изюм, арахис (КБЖУ - 179,2/3,2/8/25,2).

Сухое кокосовое молоко, протеин, масло какао, сироп топинамбура, кокосовый сахар, морская соль, какао (КБЖУ - 234,1/9/17,3/11,2).

Грецкий орех, изюм, кукурузная мука, мята, сироп топинамбура, кокос молоко, кокос.паста, какао масло, малина (КБЖУ – 219,4/3,1/13,3/22,1).

Кешью, кокос, стружка, кокосовое масло, сироп топинамбура, лаймовый сок и цедра, базилик, клубника, агар-агар (КБЖУ - 234,8/5,8/14/21,6).

грецкий орех, финики, миндаль, кешью, кокос масло, матча, сироп топинамбура, кокосовая паста, тыква, агар-агар, корица, перец, сок морковки (КБЖУ -193,2/3,6/9,9/24,5).

Морковь, яблоко, соль, протеин, яйцо, сыр креметта, сметана, мед, финики, арахисовая паста, молоко овсяное (КБЖУ - 209,8/8,4/15,2/10).

Чернослив, грецкий орех, мед, шоколад (КБЖУ - 173,5/2,6/10,2/19).

Морковь, яблоки, масло растительное, соль, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, мед, корица молотая (КБЖУ:136,5/8,3/7,7/8,5).

Морковь, яблоки, масло растительное, соль, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, шоколад, мед, какао порошок (КБЖУ:149/9/8,5/9).

Финики, арахисовая паста, гречка зеленая пророщенная, масло кокосовое, овсяная крупа, арахис, шоколад (КБЖУ - 186,1/4,5/10,7/17,9).

Финики, арахисовая паста, банан, арахис, шоколад (КБЖУ - 204,7/4,9/11,8/19,7).

Яйцо, сахар кокосовый, разрыхлитель, ванилин, соль, рисовая мука, творог, креметте, сироп топинамбура, молоко кокосовое, кокосовая стружка, манго (КБЖУ - 195,4/9/11,6/13,9).

Яблоки, манка, лимон, изюм, мука полбяная, разрыхлитель, масло растительное (КБЖУ - 569,3/10.9/24.2/77.3).

Лён, сироп топинамбура, масло кокосовое, мука полбяная молоко кокосовое, кокосовая паста, мука рисовая (КБЖУ – 181,2/4,6/5,5/29,1).

Творог, банан, овсяные хлопья, мед, чернослив, молоко (КБЖУ - 276,6/16,2/3,8/44,5).

Творог, банан, овсяные хлопья, мед, чернослив, молоко овсяное (КБЖУ - 292,7/11,8/5,4/49,9).

Творог, банан, овсяные хлопья, мед, чернослив, йогурт (КБЖУ - 296,4/17,3/5,6/44,5).

Творог, банан, груша, клубника, апельсиновый фреш (КБЖУ - 167,9/10,7/0,8/30,5).

Творог, банан, груша, клубника, йогурт (КБЖУ - 196,5/14,6/4,2/25,4).

Творог, банан, груша, клубника, овсяное молоко (КБЖУ - 189,2/9,7/4,3/28,7).

Творог, банан, мед, фреш апельсиновый, молоко (КБЖУ - 201,8/13/2/33,1).

Творог, банан, мед, фреш апельсиновый, йогурт (КБЖУ - 212,7/13,6/3/33,1).

Творог, банан, мед, фреш апельсиновый, овсяное молоко (КБЖУ - 213/10/3,8/35,2).

Малина, клубника, вишня, черная смородина, черника, апельсиновый фреш, мята (КБЖУ - 95,6/2,2/0,6/20,01).

Киви, банан, яблочный фреш, черника, клубника, вишня (КБЖУ - 164,3/2,9/1,1/34,4).

Шпинат, огурец, яблочный фреш, спирулина (КБЖУ - 92,/2,3/1,1/19,6).

Шпинат, сельдерей, петрушка, груша, банан, базилик, киви (КБЖУ - 51/1,3/0,3/12,2).

Молоко овсяное, банан, клубника (КБЖУ - 166,7/2,8/5/27,7).

Банан, овсяное молоко, финики, какао, арахисовая паста (КБЖУ - 312,9/8,2/11,7/43,8).

Банан, малина, клубника, черника, чиа, миндальное молоко (КБЖУ - 132,4/2,5/2,3/24,7).