Fresh Food

Fresh Food

Fresh Food

🔥 Fresh Food откроется завтра в 09:00

Завтраки

Яичница из двух яиц
Яичница из двух яицЯйцо 2шт, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 162,1/11,7/12,1/1,6).
Яичница с куриной грудкой и помидорами
Яичница с куриной грудкой и помидорамиЯйцо 2 шт, куриная грудка, масло растительное, помидор, соль, перец (КБЖУ - 219,4/18,8/14,7/3).
Омлет из двух яиц
Омлет из двух яицЯйцо 2шт, молоко 2,5 %, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 211,1/13,7/15,6/3,5).
Омлет со шпинатом
Омлет со шпинатомЯйцо 2шт, молоко 2,5 %, шпинат, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 238,4/15,2/16/8,3).
Яйцо вареное
Яйцо вареное(КБЖУ - 78,5/6,4/5,5 /0,4)
Омлет  с куриной грудкой и помидорами
Омлет с куриной грудкой и помидорамиЯйцо 2шт, молоко 2,5%, куриная грудка, помидор, масло растительное, соль, перец (КБЖУ - 278,3/21,2/19,1/5,4).
Полбяная каша на молоке
Полбяная каша на молокеКрупа полбяная, молоко 2,5%, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ-215,9/8/5,7/33,1).
Полбяная каша на овсяном молоке
Полбяная каша на овсяном молокеКрупа полбяная, овсяное молоко, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ-215/7/5,6/34,2).
Овсяная каша на молоке
Овсяная каша на молокеОвсяная крупа, молоко 2,5%, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ - 163,8/5,1/6,9/11,5).
Овсяная каша на овсяном молоке
Овсяная каша на овсяном молокеОвсяная крупа, овсяное молоко, вода, соль, сах.зам (КБЖУ - 155,7/3,8/6,1/21,5).
Рисовая каша на молоке
Рисовая каша на молокеРис, молоко 2,5%, вода, масло сливочное, соль, сах.зам (КБЖУ - 241,3/4,4/6,3/41,9).
Рисовая каша на овсяном молоке
Рисовая каша на овсяном молокеРис, овсяное молоко, вода, соль, сах.зам (КБЖУ - 190,7/3,4/0,6/42,9).
Банановые блинчики с творогом
Банановые блинчики с творогомБанан, молоко, яйцо, заменитель сахара, рисовая мука, разрыхлитель, масло растительное, сметана, творог, кокосовая стружка, соус черничный (КБЖУ - 264,4/12,6/10,1/30,7).

Комбо-завтраки

Комбо завтрак №1
Комбо завтрак №1Яичница из 2 яиц, слабосоленая форель с медово-горчичным соусом, авокадо, пита из полбяной муки, зеленый салат с пармезаном (КБЖУ - 509,9/26/33/24,3).
Комбо завтрак №3
Комбо завтрак №3Яйцо пашот на картофельном дранике с соусом песто, пита с соусом песто, фасоль стручковая, кукуруза в собственном соку (КБЖУ - 528,8/18/30,7/44,9).
Комбо завтрак №7
Комбо завтрак №7Яйца, масло растительное, лосось, сыр Фета, шпинат, укроп, икра из семян чиа, лимон, хлеб собственного приготовления (КБЖУ - 359,6/23,2/22,7/11,5).

Салаты

Цезарь с куриной грудкой «Sous vide»
Цезарь с куриной грудкой «Sous vide»Филе грудки, салат айсберг, соус цезарь, сухари, помидоры черри, сыр пармезан, соль, бальзамик, зелень (КБЖУ - 287,9/11,8/22,7/8,9).
Греческий салат с нетрадиционной авторской заправкой
Греческий салат с нетрадиционной авторской заправкойПомидоры, огурцы, болгарский перец, айсберг, сыр фета, лук репчатый, маслины, базилик свежий, заправка «Греческая» (КБЖУ - 165,4/4,7/14,4/4,5).
Высокобелковый салат
Высокобелковый салатКуриная грудка, помидоры, огурцы, перец болгарский , пекинская капуста, яйцо перепел,, масло растительное, соевый соус, орегано (КБЖУ - 232,2/15,4/17/4,7).
Овощной салат с проростками маша
Овощной салат с проростками машаПомидоры, огурцы, перец болгарский, авокадо, проростки маша, зелень, выдержанный соус «Бальзамик», масло оливковое, соль (КБЖУ - 148,8/5,7/8,3/12,7).
Зеленый салат с киноа
Зеленый салат с киноаКиноа отварная, руккола, шпинат, черри, проростки маш, кедровый орех, заправка медово-горчичная, долька лимона (КБЖУ - 176,4/6,8/8,7/17,7)
Салат с черносливом и пармезаном
Салат с черносливом и пармезаномКуриная грудка, огурцы, чернослив, грецкий орех, сыр пармезан, масло оливковое, перец, соль, зелень (КБЖУ - 302/12,5/24,9/8,4).
Салат с авокадо и форелью
Салат с авокадо и форельюПомидоры, огурцы, форель собственного посола, авокадо, грецкий орех, лимонный сок, оливковое масло, зелень (КБЖУ - 173,1/7/14,1/4,5).
Салат с ягодами годжи
Салат с ягодами годжиЯгоды годжи, пекинская капуста, авокадо, кедровые орехи, огурцы, оливковое масло, проростки подсолнуха, проростки зеленой гречки, лимонная заправка, соль (КБЖУ – 224,4/4,7/18,1/10,4).

Питы/бургеры/роллы

Пита со слабосоленой форелью
Пита со слабосоленой форельюПита на полбяной муке, пекинская капуста, форель с/с, огурцы свежие, сыр фета с базиликом (КБЖУ - 232,3/13,6/8,6/25,2).
Пита с куриной грудкой
Пита с куриной грудкойПита на полбяной муке, куриная грудка, фирменный соус цезарь, пекинская капуста, помидоры, корнишоны (КБЖУ - 321/13,1/19,5/23,1).
Веганская пита с соусом «Песто»
Веганская пита с соусом «Песто»Пита, пекинская капуста, руккола, шпинат, помидоры, огурцы, авокадо, груши, вяленые томаты, соус «Песто» (КБЖУ - 276,6/8,2/14,5/28,3).
Fresh roll с курицей
Fresh roll с курицейЛаваш, курица, пекинская капуста, помидоры, соус «Цезарь», пармезан, бальзамический соус (КБЖУ - 395,5/20,2/24,5/23,5).
Фреш бургер с говяжьей котлетой
Фреш бургер с говяжьей котлетойТыква, морковь, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, соль, растительное масло. Соус: пекинская капуста, лук, говяжья котлета, сыр чеддер, помидоры, корнишоны (КБЖУ - 483,8/21,9/39,4/10,5).
Фреш бургер с запеченной индейкой
Фреш бургер с запеченной индейкойБулочка: тыква, морковь, сывороточный протеин, яйцо, разрыхлитель, соль, растительное масло; Соус, пекинская капуста, лук репчатый, сыр чеддер, помидоры, корнишоны, запеченная индейка (КБЖУ - 459,7/21,8/36,8/10,3).
Брускетта с «черной» икрой из семян чиа
Брускетта с «черной» икрой из семян чиаХлеб, масло сливочное, огурцы, икра из семян чиа (КБЖУ - 143,1/2,2/8,9/11,5).

Супы

Сытный суп-пюре из  красной чечевицы
Сытный суп-пюре из красной чечевицыЧечевица красная, перец сладкий, лимон, помидоры, чеснок, лук, морковь, пекинская капуста, кинза, соль, перец черный (КБЖУ - 61,1/3,6/0,3/11).
Суп-пюре грибной со сливками
Суп-пюре грибной со сливкамиКартофель, лук репчатый, морковь, шампиньоны, сливки, зелень, соль, подается с сухарями собственного приготовления (КБЖУ - 92,6/4,7/3,7/10,2).
Суп-пюре грибной на овсяном молоке
Суп-пюре грибной на овсяном молокеКартофель, лук репчатый, морковь, шампиньоны, овсяное молоко, зелень, соль, подается с сухарями собственного приготовления (КБЖУ - 69,2/3,9/1/11,1).
Суп-пюре из тыквы со сливками
Суп-пюре из тыквы со сливкамиТыква, картофель, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, перец черный молотый, чеснок, сливки, зелень, тыквенные семечки (КБЖУ - 183,9/3/12,6 /14,7).
Суп-пюре из тыквы на овсяном молоке
Суп-пюре из тыквы на овсяном молокеТыква, картофель, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, перец черный молотый, чеснок, овсяное молоко, зелень, тыквенные семечки (КБЖУ - 159,9/2,3/9,8/15,6).

Вторые блюда и гарниры

Куриная грудка «Sous vide»
Куриная грудка «Sous vide»Филе куриной грудки, чеснок, оливковое масло, соль, перец, подается с томатным соусом собственного приготовления (КБЖУ - 215,6/25,2/12,3/1).
Соба с овощами
Соба с овощамиЛапша соба гречневая, морковь, перец болгарский, стебель сельдерей, огурец, пекинская капуста, кунжут, перец, соус на собу, зелень, подается с имбирем (КБЖУ - 198,8/5,4/8,3/25,6).
Соба с курицей
Соба с курицейЛапша соба гречневая, морковь, перец болгарский, стебель сельдерей, огурец, пекинская капуста, кунжут, перец, соус на собу, зелень, подается с имбирем куриная грудка (КБЖУ - 281,7/15,7/13,4/26).
Паста с курицей и базиликом
Паста с курицей и базиликомЛингвини отварные, сливки, сыр пармезан, базилик, лук репчатый, чеснок, вино, куриная грудка, черри, петрушка (КБЖУ - 469,3/23/19/51,6).
Паста с форелью
Паста с форельюЛингвини отварные, форель, морковь, сливки, сыр пармезан, соль, перец (КБЖУ - 441,4/18,4/17,6/52,4).
Брокколи
БрокколиБрокколи, чеснок, масло растительное, соль (КБЖУ - 127,6/6,3/6,2/11,6).
Запеченный картофель
Запеченный картофельКартофель, соль, перец черный, паприка, масло растительное, розмарин (КБЖУ - 136,9/2,4/4,9/20,9).

Десерты

Протеиновый батончик "Best"
Протеиновый батончик "Best"Сухое кокосовое молоко, протеин, масло какао, сироп топинамбура, кокосовый сахар, морская соль, какао (КБЖУ - 234,1/9/17,3/11,2).
Мятный торт
Мятный тортГрецкий орех, изюм, кукурузная мука, мята, сироп топинамбура, кокос молоко, кокос.паста, какао масло, малина (КБЖУ – 219,4/3,1/13,3/22,1).
Лаймовый десерт
Лаймовый десертКешью, кокос, стружка, кокосовое масло, сироп топинамбура, лаймовый сок и цедра, базилик, клубника, агар-агар (КБЖУ - 234,8/5,8/14/21,6).
Сырник
СырникТворог, манка, овсяное молоко, сах.зам, ванилин (КБЖУ - 161,7/12,6/7,6 /10,6).
Матча десерт
Матча десертгрецкий орех, финики, миндаль, кешью, кокос масло, матча, сироп топинамбура, кокосовая паста, тыква, агар-агар, корица, перец, сок морковки (КБЖУ -193,2/3,6/9,9/24,5).
Рулет с сырным кремом
Рулет с сырным кремомМорковь, яблоко, соль, протеин, яйцо, сыр креметта, сметана, мед, финики, арахисовая паста, молоко овсяное (КБЖУ - 209,8/8,4/15,2/10).
Банановая конфета
Банановая конфетаФиники, банан, арахисовая паста, арахис жареный (КБЖУ - 124,3/4/6,5/12,4).
Шоколадный торт
Шоколадный тортФиники, миндаль, какао порошок, кешью, молоко кокосовое, ванилин, заменитель сахара, соль, какао, масло кокосовое (КБЖУ - 231,8/5,8/17,5/13,6).
Грильяж
ГрильяжМиндаль, фундук, орех грецкий, инжир, курага, мед, корица, мускатный орех (КБЖУ - 194,7/4,7/11,3/18,5).
Полезная сладость
Полезная сладостьЧернослив, курага, финики, изюм, арахис (КБЖУ - 179,2/3,2/8/25,2).
Торт нежный
Торт нежныйЯйцо, сахар кокосовый, разрыхлитель, ванилин, соль, рисовая мука, творог, креметте, сироп топинамбура, молоко кокосовое, кокосовая стружка, манго (КБЖУ - 195,4/9/11,6/13,9).
Яблочное печенье
Яблочное печеньеЯблоки, манка, лимон, изюм, мука полбяная, разрыхлитель, масло растительное (КБЖУ - 569,3/10.9/24.2/77.3).
Медовик
МедовикЛён, сироп топинамбура, масло кокосовое, мука полбяная молоко кокосовое, кокосовая паста, мука рисовая (КБЖУ – 181,2/4,6/5,5/29,1).

Коктейли

Творожный №1 на молоке
Творожный №1 на молокеТворог, банан, овсяные хлопья, мед, чернослив, молоко (КБЖУ - 276,6/16,2/3,8/44,5).
Творожный №1 на овсяном молоке
Творожный №1 на овсяном молокеТворог, банан, овсяные хлопья, мед, чернослив, молоко овсяное (КБЖУ - 292,7/11,8/5,4/49,9).
Творожный №1 на йогурте
Творожный №1 на йогуртеТворог, банан, овсяные хлопья, мед, чернослив, йогурт (КБЖУ - 296,4/17,3/5,6/44,5).
Творожный №2 на йогурте
Творожный №2 на йогуртеТворог, банан, груша, клубника, йогурт (КБЖУ - 196,5/14,6/4,2/25,4).
Творожный №2 на овсяном молоке
Творожный №2 на овсяном молокеТворог, банан, груша, клубника, овсяное молоко (КБЖУ - 189,2/9,7/4,3/28,7).
Творожный №3 на молоке
Творожный №3 на молокеТворог, банан, мед, фреш апельсиновый, молоко (КБЖУ - 201,8/13/2/33,1).
Творожный №3 на йогурте
Творожный №3 на йогуртеТворог, банан, мед, фреш апельсиновый, йогурт (КБЖУ - 212,7/13,6/3/33,1).
Творожный №3 на овсяном молоке
Творожный №3 на овсяном молокеТворог, банан, мед, фреш апельсиновый, овсяное молоко (КБЖУ - 213/10/3,8/35,2).
Фруктовый смузи
Фруктовый смузиКиви, банан, яблочный фреш, черника, клубника, вишня (КБЖУ - 164,3/2,9/1,1/34,4).
Зеленый коктейль №1
Зеленый коктейль №1Шпинат, огурец, яблочный фреш, спирулина (КБЖУ - 92,/2,3/1,1/19,6).
Зеленый коктейль №2
Зеленый коктейль №2Шпинат, сельдерей, петрушка, груша, банан, базилик, киви (КБЖУ - 51/1,3/0,3/12,2).
Коктейль с овсяным молоком и клубникой
Коктейль с овсяным молоком и клубникойМолоко овсяное, банан, клубника (КБЖУ - 166,7/2,8/5/27,7).
Смузи сникерс
Смузи сникерсБанан, овсяное молоко, финики, какао, арахисовая паста (КБЖУ - 312,9/8,2/11,7/43,8).